co jest bol po

[...] uważać, bo jak sobie wygooglasz np. 'pec' tear, obrazki, to dokładnie w tym miejscu następuje naderwanie/zerwanie mięśnia piersiowego najczęściej. Tzn. jak czujesz, że tutaj jest już coś nie tak, to nie bież dużych ciężarów, bo to się może źle skończyć. I może daruj sobie wyciskanie z wolnymi ciężarami na razie. Organizm Ci daje ostrzeżenie i nie [...]

[...] spalaczy na czczo, ale pewne argumenty przemawiają na korzyśc takiego rozwiazania. Np odpowiedź ze strony katecholamin będzie lepsza z dala od posiłku, kiedy poziom glukozy jest relatywnie niski. W tym kontekście nawet warto byłoby zrobić sobie dłuższą pomiędzy spalaczem a posiłkiem niż sugerowane przez niektórych 15 min. Taki zabieg nie musi [...]

[...] przestac cwiczyc mogl bym caly dzien ... Podwyzszone Libido, zona sie dziwi o co kaman hehe (oczywiscie nic nie wie o cyklu) Na plecach pojawil sie tradzik, no ale nie stety jestem na to podatny wiec to bylo nie uniknione zazywam Cynk takze zapewne troche zminimalizowal ten efekt uboczny... poza tym nie stwierdzam zadnych dolegliwosci... Pytanie [...]

[...] od nas. Zeby miec problemy z pamiecia i koncentracja trzeba przyjac bardzo wiele takichh uderzen co podejrzewam ze przy amatorskim uprawianiu MT raczej nie grozi. Poza tym jest to sport kontaktowy(chyba najbardziej) i trzeba sie oswoic z mysla ze raz na jakis czas bedziesz mial facjate obita P.S. Siedze przed kompem o 1sze w nocy bo bol nogi [...]

Cześć, jestem po podobnym zabiegu, miałem szytą łąkotkę i rekonstruowanego ACL-a. Od mojego zabiegu minęło już prawie 1,5roku, teraz gram w piłkę nożną bez kompleksów jestem pewny swojej nogi itd, więc każdemu polecam taki zabieg, Według mnie ból który występuje u Ciebie podczas przysiadów jest spowodowany uszkodzonymi łąkotkami. Mnie polecano [...]

To wcale nie jest dziwnie, że masz problem z ćwiczeniami na biceps i klatę. W okolicy barku swoje przyczepy maja różne mięśnie, m.in. właśnie bicki i mięsień piersiowy, więc ich praca oddziałuje na bark. U mnie przy problemach z bicepsem objawem był właśnie ból barku. Podobnie przy przeciążeniach mięśnia piersiowego, jak klata była mocno spięta to [...]

[...] prolaktyny, dawki leciały do 30mg, efekty przekozackie. I już skończcie powielać te głupie "nie poruchasz" koleś mój teraz leci deca z winstrolem solo, deca z LK ta 2ml , jest w 5 tygodniu, efekty dobre, a zadnego spadku libido... Kiedyś nie dawało się w ogóle testa do cykli i wszystko było okej... PS: a skąd w ogóle przypuszczenia, że m-drol [...]

Chcesz urosnac to zmadrzej i przestan palic. Po co ci to? Ani palenie modne nie jest, ani zdrowe, ani faajne, a laski narzekaja i nie chca sie calowac. Co do bolu w mostku to jakiego to rodzaju bol? zdr.

[...] co miałbym przepłacać i kupić cissusa.Zamiast niego to już lepiej kupić kolagen. Na stawy dobrze działa również witamina C, która bierze udzał w syntezie kolagenu, a jej cena nie jest specjalnie droga i bardzo łatwo dostarczyć ją z pożywieniem(bardzo duże ilości Wit. C zawiera pietruszka).Polecam również żelatynę wieprzową, zawsze pod ręką.:-)

wiadomo że to pic na wodę, chociaż co do tych shaolin to nie jestem pewien, bo tam do końca jak każdy wie nie chodzi o same ciało, tylko też umysł, jednak nie mogę tego bronic, gdyż nie znam tego bardzo dobrze, chociaż wierzę. byłem nawet raz na pokazie shaolin, ale każdy wierzy w co chce wierzyc a wiadomo że są rzeczy które się nie śniły [...]

[...] dres bije sie wlasnie sierpami i dlugo to zazwyczaj nie trwa. Jedyny problem jaki stawrzaja to to, ze chodza nawaleni inaprawde trzeba go piec razy trafic i musi mu pojsc farba z calej twarzy, zeby juz nie wstawal, bo nawalony bol odczuwa troche inaczej. Co innego jak ida w grupie, ale to jest temat, ktory byl poruszany kiedys na forum.

eeg może pokazać że wszystko jest okej, jeżeli ból i ucisk i "otępienie" nie miną to leć jak najszybciej na rezonans + tomografię . mógł ci się pojawić po tych uderzeniach np. jakiś SAH bądź inne g**** o którym nie wiedziałeś daje o sobie teraz znać. także prędko na to co pisałem i wtedy będziesz wiedział więcej. piszę z własnego doświadczenia i [...]

Witam! Kontuzji żadnej nie miałem. Po treningu nóg po prostu czuje, ze w kolanie coś jest nie tak i trochę boli. Chodzi mi głównie o to żeby odpowiednio przygotować stawy do pełnego treningu. W wakacje chciałbym robić ćwiczenia na wyskok i odpowiednio przygotować się do sezonu. Póki co, ból w kolanie mi to uniemożliwia.

[...] się rozgrzewasz. Nie szarp w tym ćwiczeniu całym ciałem góra-dół, tutaj mają ręce pracować, w zasadzie sam tric. Trzymaj się prosto, pracuj tylko tricem, rozgrzewaj się dostatecznie. Powinno pomóc. Jeśli nie... jest wiele innych ćwiczeń na trica. A boli tylko przy tym ćwiczeniu a później przestaje? Czy ból się utrzymuje kilka dni po treningu?

sluchaj mialem to samo co ty po pierwszym strzale susty z dose... stan podgoraczkowy dalem ketonal na noc przez 3 dni i goraczki juz nie bylo tyle ze na du.. nie moglem usiasc bo mialem taka kulke ze w dresach bylo widac ... po 2 iniekcji jest tylko bol czyli organizm powoli daje rade to takie moje pocieszenie z mojej strony :)

Skąd wiesz że jest dobry? poznaliśmy się na szkoleniu Mi dotychczas rehabilitanci mówili że jeżeli nic nie uciska na nerwy to nie ma mnie prawa nic boleć a mnie boli okropnie uważali że wymyślam. Nie jest to prawda, co zresztą sam odczuwasz ból może być wynikać z wielu rzeczy jak bloku w stawie międzywyrostkowym, mięśniowy czy inne daj znać [...]

[...] :-?). Potem dziwny ból głowy, 1,5 godz. w łóżku, chwilę posiedziałam, w 2 ratach zwróciłam śniadanie i znów do łóżka.. Ostatecznie zwlekłam się przed 13. Apetyt zerowy :'-( Cale szczęście w trakcie dnia przeszło i już jest ok. Oby to była taka jednorazowa niespodzianka {{:-( Ot tyle żalów... Mam nadzieję że jutro będę mogła zrobić to co trzeba.

[...] dziwnego to rzeczy typu pestki dyni czy słonecznik zupełnie nie trawię (ląduje to razem z g.... w kiblu w niezmienionej postaci).Rozpisał bym dietę ,ale nie wiem czy jest sens skoro mi już "przeszło" nie mniej dzięki za zainteresowanie. Generalnie cały czas mam również gazy ,ale po eliminacji poszczególnych prod. z diety [...]

[...] Bywa lekko zaniżone, to by właściwe uzasadniało uczucie chłodu i obrzęki na stopach. Nie wiem czy to te bakterie, powodują ten dyskomfort czy coś innego, ale jeśli tak jest to, co myślicie o tym specyfiku HMB Calcium ? na odbudowę mikroflory. Ostatnio dużo różnych ziół dodaje do jedzenia, i poczułem w końcu jakąś zmianę na lepsze, w kwestii [...]

[...] po nich bol kolan. Nie ma mnie kto asekurowac wiec nie wiem, co robie zle i kiedy. Cwicze aby sie ujedrnic i wyrobic lekka definicje miesni, dlatego myslalam ze 15 powtorzen to dobra opcja. Lepszy jest trening silowym obwodowy czy ''normalny'' tzn. wypelniona liczba serii jednego cwiczenia, przejscie do drugiego...? Dziekuje i pozdrawiam, Kika.